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カウンセラーの日記
「尽くさないと、今逃したら、この後がない」のビリーフは、父親も持っていたと気づいた
2024/4/26
カウンセラーの日記
のんびりと休息ができるようになったのは、「尽くさないと、今逃したら、この後がない」ビリーフを持っている自分を教えてもらったから
2024/4/23
ライフ・レッスン
喪失のレッスン 本当につらかった体験から「自分自身と愛は喪失しない」を学んだ
2024/4/21
カウンセラーの日記
カウンセリング・セラピーをやることが目的じゃない 自殺する人が2万人を超えている今を変えたい
2024/4/9
カウンセラーの日記
ハコミ セラピーから思考のパターンを超えて未来への1ページを開く カウンセリング・セラピーセッションを行いました
2024/4/5
ライフ・レッスン
人間関係 「自分が必要とされる」ことに執着していたことに気づくと、軽くなった
2024/4/5
ライフ・レッスン
愛は、何かの行動・行為の報酬で与えられるのでなく、お互いの存在から生まれる
2024/4/3
ライフ・レッスン
ほんものの自己とは、「身につけた何重もの仮面や役割」を脱ぐ勇気
2024/4/2
自分を知る
「どうせ奪われる存在だ」の思い込み（ビリーフ）に縛られていないを感じたエピソードとABC理論
2024/4/1
カウンセラーの日記
心理の自主トレを東京都内のリアルで開催
2024/3/31
自分を知る
心の迷路を探る 感情の真の源泉は子供時代の親からのメッセージが影響している
2024/3/30
自分を知る
人生が好転するのに必要なのは「自分を信じて行動すること」
2024/3/29