自分を知る
22件の記事
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僕は一番怖いことを避けるために頑張ってきた人生だったのを手放したことで、やっと自分の人生を生き始めた
2024/9/26
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人生を変える「変容」と「変化」の違い - 軽く生きるためのヒントを心理学的アプローチから解説
2024/6/6
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重く生きていた僕が軽く生きるようになったのは、投影（シャドウ）を許したから
2024/5/25
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我慢強くて盲腸（急性虫垂炎）に2回なっていて、それを感じたら、「お兄ちゃんだからしっかりしなさい」の呪縛があった
2024/5/15
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「どうせ奪われる存在だ」の思い込み（ビリーフ）に縛られていないを感じたエピソードとABC理論
2024/4/1
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心の迷路を探る 感情の真の源泉は子供時代の親からのメッセージが影響している
2024/3/30
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人生が好転するのに必要なのは「自分を信じて行動すること」
2024/3/29
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お金に対して恨む感情は父へ繋がっていた
2024/3/28
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心の学びで自分を探求すると、日常のちょっとした行動が変わり、それが人生を変えていく
2024/3/27
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自分はそのままで、もう、大丈夫。
2024/3/26
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「私はいらない子だ」が見つかった心理クライアント体験で思い込み（ビリーフ）に気づく：「僕は僕で生きていく」を感じた
2024/3/25
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心理的安全性という言葉の誤解
2024/3/23
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カウンセリング・セラピーを学ぶ道を歩く理由は、「自由に生きる・自分を大切にする」道だから
2024/3/23
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心の学びをして良かった事は休日をちゃんと休日で過ごせるようになったこと 「私が何もしなければ、人は置いていく」 ビリーフを持っていた僕
2024/3/23
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「本当に欲しいものは手に入らない」ビリーフ（思い込み）を持っていた僕のパターン
2024/3/22
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「ありのままの自分を認める」-変容の逆説的理論- 思い込み・囚われの【執着】から解放されると、からだが軽い
2024/3/17
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自分に正直であることは、自分を信じること
2024/3/15
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「ありのままの自分を受け入れる」ことの大切さ -変容の逆説的理論- ゲシュタルト療法からの気づき
2024/3/13
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人生で迷ったときに、私が見つけた自分の内側を感じる道
2024/3/12
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「わからない」を言ってはいけないと、思って生きていた。
2024/3/12
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他人を理解し大人になるを勘違いしていた 自己理解•他者理解•相互理解
2024/3/12
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心の学びの道に入るきっかけは、”母からの愛”が欲しいだった
2024/3/2